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少しずつ継続・実践しています2

かつてちょっとした事故で左眼の視力が低下し視野が狭くなったことがありました。

それで在京中にとてもお世話になった朝日出版社(あの宮沢りえちゃん写真集も発刊した)の当時のN編集者に
プレゼントされたこの本を思い出して短期ながらトレーニングを続けたら視野が大幅に改善されてきました。
副次的効果として眼精疲労も減り読書ももちろん楽になってきました。
視力も年齢的に老眼が入る年齢かもしれませんが…近くの文字を読むときに脱力して字面を追えるのであくまでも個人的な見解としてブログにアップさせていただきます。
著者は戦前に東京慈恵会医科大学を卒業してのちに東京帝国大学から医学博士の学位をおくられた村田恭造氏です。
内科医から昭和45年以降は東洋医に転向し鍼医として活躍された方です。
各章ごとに珠玉のような言葉がつずられているのですが166ページの〈読書とリラクセイション〉
などは私の読書と学習法の先生の言葉と重なることが多く納得できます。
さて、この本の取り組みを私が本気で実践した背景をご紹介しましょう。
当地沖縄で突発性難聴や原因不明の聴力障がいを発症したお子さんを治療されてきた鍼灸師の先生との出会いがあったからです。
それで児童の急激に落ちた仮性近視なども生活習慣を改めてストレスも考慮すると改善する余地が経験上あったようなことを
仰ってくれました。
私の重症の椎間板ヘルニアも良くなりました。(もちろんその他にもリハビリも途中から一生懸命に取り組みました。)
※沖縄市泡瀬にその鍼灸院があります。
上記については多くの方にシェアしていただいた過去記事「少しずつ継続・実践しています…」などを参照しなおしています。
見る技術の原理として〈受動的リラクセイションと活動的リラックス〉を著者の村田氏は強調しています。
引き続き弛緩集中しながら学習していきます。

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